“在国外读书是怎么样的体验？”这个问题相信是很多人心里十分好奇的，如果去问留学生们，相信一千个人有一千种答案，有人后悔，有人开心又满足。

本文以自己亲身经历及所见所闻，来记述我出国读书、生活的体验。

既不想刻意地灌鸡汤给大家，将国外描绘得像天堂，也不会一味地说艰难的地方来打击大家的热情，力求还原我的真实体验。（在国外上课的照片）一、 课业上

说到去国外，最主要的目的还是读书，尤其是对于本科在国内读的同学来说，国外的研究生适应会更有难度。

所以第一大部分我来说说我在国外的课业学习情况、我经历的心路变化过程以及我怎么适应这个新的环境。

1、 我的心路历程是怎么变化的

留学同学们有一个很有趣的梗，我先跟大家分享一下：据说，最开始来到国外读书，最常见的对话是这样的：

A：他让干啥？

B：我也不知道。

这个笑话其实非常形象的描述了刚在国外上课时的情形，尤其是对于本科在国内读的同学来说。

大家可能会想，我托福分数很高，我GRE、GMAT很优秀，但是这不妨碍你刚上课时还是搞不懂老师在说什么，这是语言上的不习惯。

这里有个情况，就是，在考托福时，听力都是标准的美式英语，但是你在国外真正上课候，教授来自四海八荒，印度口音、非洲口音、日本口音……五花八门。

以我自己为例，我有一门课是印度教授授课，上课的时候我仿佛觉得自己没有学过英语……，至今想起来都心有余悸。

我曾经有同学开玩笑，不同地方的英语差距简直比英语和中文差距还大……就连英式和美式英语有时候都会有相当大的区别。

另外，即便是美国教授来授课，由于教授的语速都很快，大家要知道“听得懂英语考试听力”和“听得懂日常对话”是两个完全不同的概念，现实生活中语速很快，也会连读吞音等。

当然，大家也不必过度紧张，上完几节课都会或多或少地开始适应。

除了语言上，还有很多新的东西需要去适应，比如新的学习网上系统、作业要求等。

总之，一开始的大家都是以茫然无措为主，也会容易紧张，担心。

在经过一个月左右，其实基本上情况会有好转，这主要是因为：

第一，你已经适应了语音语言方面的问题；

第二，也是因为对老师上课的风格、布置作业的形式有了基本的了解；

第三，也是因为你认识了新的同学、课友、室友，当然还有每门课的助教，这时候有疑问，你也有可以寻求帮助的人。

到了学期中的时候，大部分的同学都已经适应了国外的学习节奏，这时候大家都开始养成了自己的学习习惯，比如，有的同学习惯一个人在图书馆安静学习，有的同学习惯在图书馆的会议室组队学习，大家之后的选修课也会各不相同。

总之，适应了之后，大家都基本可以handle自己的学业，这时候，差不多也迎来了入学以来第一个大考midterm了。

总而言之，想告诉大家的是，大家都会有一个适应的过程。

首先的焦虑和不习惯在所难免，一是从本科到研究生的变化，变得更加自由、也更加自主、自律，二是国内的同学到国外会遇到的语言、学习方式的变化。

大家不必太紧张，这都会随着时间慢慢好转。（这是当时知乎首页给我推送的问题，后来出现了很多人回答这个问题，说明其实大家压力都很大）

2、 国外学业到底是怎样的上文中只提到了会面对新的学习节奏，那么除了一开始的语言问题之外还会有什么呢？

国外的“新”学习节奏到底“新”在哪里？

Ø 更繁重的学业任务

这个压力主要体现在两个方面。

第一是更频繁的作业和考试。

相信在国内的同学都或多或少有过“一学期不努力，考前通宵三天，最后考90”的经历，别不承认，其实很多国内本科，那怕是985都有这样的情况。

但在国外这是不可能的，以我在哥大读书的经历为例，基本上每门课都是每周交一次作业，作业量不少。

像国内的平时分+考试分的形式在国外也很少见，最常见的是每次作业分+小考分+小组讨论大作业分+期中考试分+期末考试分。

是的，你没有看错，小考和期中考，这在国内都不常见，但是国外这是常态。

我曾经有一门课的老师甚至不会提前通知哪堂课小考，可能当你人坐在教室里，教授突然在黑板上出题，当场就开始考试。

第二是更大难度的作业和考试。

总会有人心存侥幸“平时抄作业考试再复习”，先不论你抄作业被发现是很严重的，就算不被发现，想在考前复习完全部内容也很难。

考试的范围很大、很难，一般也不会出现像国内一样给题库一样的情况，即便划重点，重点一般也很多，考试内容也需要你理解透彻。

而且就我参加过的考试来看，选择题很少，多数是证明、解答、填空。

而且考查方式非常多样。

我曾经上过的一门课除了常规的要求每周作业、随堂小考、期中考、期末考之外，还有小组论文、在家考试，除了试卷还有代码部分。

总之，对于大部分课程来说，如果你没有好好学习，认真掌握，是很难在短时间内取得一个好成绩的。

Ø 更强的学习自主性

学习难度提高了，那么是不是老师对你的监督也变严格了呢？

并非如此。

留学生的一个共识就是对于学习的自律性要求变得极高。

在我上过的课中，会点名、要求签到的老师极少极少，就算有，也只是偶尔，这不同于国内，没有所谓的“平时分”之说。

上课与否全凭你自己，而且在高强度、大量的学习任务下，如果你不能安排好自己学习的schedule，你会觉得手足无措。

另外一点就是，其实留学生们都比较独立，而且作为各个学校的佼佼者来到学校，都有自己的学习方式和节奏。

所以一个不可避免的问题就是，你可能是自己一个人在学习，不要想着随时对地都有人跟你一起在图书馆或一起上课，尤其是后来大家的选修课各不相同，同一个专业也许一周只有一节课是一起上的，这种没有人互相监督或是鼓励的情况下，自律会变得尤为重要。

Ø 更大的心理压力

来到国外读书，不仅是新的学习环境，也是新的学习阶段，从本科到研究生阶段。

而对于名校研究生来说，心理压力会尤其大，这主要是来自老师的授课速度和优秀的同学们。

以我为例，我有一门机器学习的课，在我本科其实没有接触过，而当时我们的授课老师是本校博士，当年的高考状元（是的她是中国人）。

她授课非常快，对很多基础的知识（她认为的基础）一带而过，因为在她的意识里，你们来到哥大，证明你们的学习能力、接受能力都远超常人，所以很多内容你们可以行领悟学习，但这其实让当时的我苦不堪言。

至于我的同学们，也许在我高中、本科时代（我只是毕业于一个普通的985学校），我觉得清华北大的同学们一定都很厉害，自带光环。

当我来到哥大以后，我却麻木了，我的同学们多数来自于清华、北大、人大、中科大等等如雷贯耳的学校，国外读本科的同学也多来自于美国前50的名校，适应能力和学习基础早已远胜于我。

在这种环境下，其实一开始我的压力是非常大的。因为在原来的学校中你一定是佼佼者，你才会来到这里，但是到了这个优秀同学云集的地方，你的心理优势荡然无存。

这需要一个心态调整的过程，慢慢接受自己不再是最优秀的那一个，并为重新成为优秀的那一个而努力。

总而言之，国外的学业任务重，时间紧，压力大，需要你有良好的抗压素质、快速的接受能力、高度的自律。

3、我是怎么适应的

如上一部分所说，似乎新的学习环境非常艰苦，心理压力也很大，那么应该采取什么措施能快速调整、适应呢？

Ø 心理调整很重要

要做好一件事，首先心理上要克服紧张和恐惧，否则，环境还没有打到你，你会自己先打倒自己。

跟大家分享我的亲身经历，我第一个学期由于代码的基础很差，第一次在R语言的课上考试没有及格，我从小到大都没有挂过科，即便不是前几名，也一定是优秀的那一批。

当时拿到成绩后，我非常难受，而且国外的成绩除了分数还会显示排名，当我发现我是全专业后四分之一的时候，我简直无法接受。

后来我慢慢调整了自己的心态，我本来就没有基础，我的同学们都比我优秀，我刚开始适应不了是很正常的，并不是我真的有那么差劲。

做了很多心理建设之后，我期末考试就考到了相当不错的分数。

一开始我羞于提到这门课的成绩，到后来，聊起这门课，我可以很坦然地承认当时我考得不好，心里还会调侃自己，原来当“差生”的滋味也就这样罢了。

这就是我心态的转变。

告诉大家一个秘密：其实百分之九十的同学都跟你一样的焦虑、紧张、担忧，只是大家看起来很镇定而已。

当你能比其他人更快的调整自己、适应这一切，你已经赢过大部分人了。

Ø 学习习惯很重要

其实能够在本科大学中保持优秀成绩、并申请到好的研究生学校的同学们，都有自己的一套学习方法，我建议大家也不必改变自己，学习习惯没有所谓的对错和优劣，只要有自己舒适的节奏就很好。

我见过有在图书馆通宵学习的同学，也有下了课闭门不出学习的朋友，我有的同学喜欢跟助教沟通，有的同学更倾向于自己学习自己写作业。这都是没问题的。

不过我有一些自己的经验可以跟大家分享：首先预习是一个很好的习惯。如前文所说，上课速度是比较快的，内容也比较多，适度的学习能让你在课堂上更充分的吸收。认真做作业。听起来这个建议很朴实，但是其实每周的作业量很大，题目难度也不低，每周踏踏实实的做好作业，把不懂的搞懂，就是不断巩固的过程。最好有阶段性的复习总结。因为考试的跨度的确很广，书也很厚，如果定期回顾前面学过的东西，其实会非常有帮助。

另外还有一个小建议给在国内读本科，准备去国外读研的同学。

鉴于刚过去时你们会有很多不习惯，包括对一些专业术语变成英语出现时你们会有些跟不上，这时候你们可以选择一两本国内你觉得好用的教科书带去美国。

我当时带了我的概率论和数理统计两本书以及我本科时的笔记，这两本书在我第一个学期的时候真的对我帮助非常大，首先理解中文描述的定理，再去看国外的英文版教材，你会理解得更好。

Ø 生活习惯很重要

除了保持好的学习习惯外，好的身体是一切的基础。其实国外的大学都有免费的健身房，建议大家一定要多运动。

我在哥大的时候，经常从图书馆出来之后就去健身房跑步，再回家，感觉每一天都是充实的。

此外，保持好的作息很重要。刚到了国外，没人管束，也不像国内的宿舍会有熄灯、11点之前回寝室之类的限制，这些在国外都是很自由的。

比如我，就有非常不好的习惯，就是熬夜，因为在自己的小房间里非常自由，但是其实熬夜坏处非常多。大家一定要保持好的作息。

另外，除了运动之外，大家不必把所有精力放在课业上。

也可以多学一些自己平时感兴趣但一直没时间学的，比如Python之类的，这些在之后找工作中都会很有用。

当然，阅读这些都是好习惯。（在哥大图书馆的无数个晚上）二、生活中

1、 享受孤独，学会独立

基本上每个留学生都会有的经历就是自己搬家、组装家具，说起来，每个人都有自己心酸和孤独的时候。

孤独不仅是学习上需要自己自律一个人学习，更多是生活中的孤独。

这大概跟国外的氛围有关，每个人都是独立的个体，社会性没有国内那么强，不会有那么多的呼朋引伴的时刻。

最孤独的时候，一是生病，二是过节。

我记得研二的时候，有一次我发烧了，但是还是要坚持白天上课或者去上班实习，晚上还要写作业，同时要照顾自己的生活。

要知道，没有人会帮你烧饭，帮你洗衣服，做作业，也没有人有义务全程照顾你，哪怕我的室友已经对我诸多关心问候，但是那段时间仍然是我很难熬的一段日子，毕竟该做的工作、该完成的作业都还是你的分内事。

那时候我觉得非常孤独，非常的想家。所以想出国的同学们，还是要做好心理准备。

但我发现毕业之后，留学生相比于国内的同学更独立、更耐得住寂寞一些。

当然还有过年、中秋的时候，这些团圆的节日，当你还在美国照常上课写作业的时候，打开视频发现国内都在团圆看春晚，这时候说不想家是不可能的。

这些时刻都是留学生的共同感受，其中有心酸满满，但是之后回忆起来，你会发现自己其实成长了很多。

明白岁月静好，明白享受孤独，会在热闹之后思考，这些都是宝贵的体悟。（哥大十二点的图书馆，还是很多人在学习）2、 新鲜（新的朋友、新的环境、新的风景）

当然，除了孤独寂寞之外，还有新鲜劲。

首先你会结交新的朋友。

有来自各国的、各肤色的同学，也有来自祖国大江南北的同学，各自交流各自的经历、习惯，是一件非常有趣的事情。

而且，你一定会在中间找到志同道合的朋友，比如当时我们有哥大约吃饭群、哥大王者荣耀群（我在这个群认识的一些朋友现在仍然维持着不错的关系）、哥大健身群，等等。

当然，国外也有很多学生社团，包括学生会，还会有机会办华人春晚，这些都是很有意思的体验。

还有，像我说过，在过节的时候大家容易感到孤独，这时有很多小伙伴一起包饺子，用电脑看春晚，聊天，就会过跟过去二十多年都不一样的春节了。

其次，你会拥有全新的生活环境和体验。自己做饭、自己洗衣服这些是原来在家里时体会不到的，我出国两年，回国时已经能下厨做一桌菜了。

还有国外的生活习惯，各种美食，比如纽约，云集世界各地美食和各种艺术展览、百老汇、第五大道……

最后，异国会有新的风景。

我在美国读书的近两年时间里，去追了阿拉斯加的极光，去了华盛顿的博物馆，去了巴哈马的粉色海滩，甚至还去尝试了第一次跳伞……等等，不管是去哪个国家，你所持有的学生签都会提供方便的机会让你去四处游历。三、实习/求职

1、 美国的通勤

在美国时，也有很多同学会利用业余时间去找一些实习或兼职。

我做过的第一份工作是在学校里做助教，负责批改低年级学生的作业。

在这里可以告诉大家，学校的助教是非常好的职位，工作内容包括代课、改作业、答疑等，这份工作任务不会过于繁重以至于占用学习时间，也对自己的语言能力有很好的提高，同时，还有一定的薪水收入。当然，获得这份工作的前提就是你需要有优异的成绩。

我找过的另外一份实习是在美国华尔街上的一个start-up公司，总的来说，好的学校背景和面试时的自信非常重要。

在美国实习最大的感受是，和学校里一样，很多东西需要你自行学习。

有时候，上司并不会明确地告诉你某件事如何做，需要自己多思考。

另外，在美国找一份实习其实是非常有意义的事，你可以提前感受到外国的职业环境，以判断之后你是否想留在美国工作。

一旦确定喜欢国外这种相对更自由但是也有压力的氛围，你可以提早做准备，比如申请OPT。（一起做饭玩游戏过中秋的照片）2、 国内的求职

由于最终我没有选择在美国找工作，而是选择了回国，我对于国内的求职相对来说更加了解。

首先，我需要跟大家强调的是，现在海归数量是很庞大的，不要再抱着“我是留学生，公司一定会高看我一眼”这样的想法了，现在市场供过于求，好的职位更是千里挑一，竞争压力很大，所以在国外时提升自己、锻炼自己才是正确的做法，你要相信，你在国外锻炼出来的抗压能力、快速学习能力才是你最大的优势，而不是你的名校海归光环。

第二，我想提醒大家的是，留学生因为毕业时间各不相同，有的是一年有的一年半，有的两年，国家也各不相同，归国找工作其实有很多具体的问题，这其中涉及到应届生身份认定等问题，而这个问题在不同的行业（比如在金额业或者互联网行业或者考公）又有不同的政策。

所以建议大家，最好提前一年就思考自己将来要留在美国还是回国工作，要找哪类型的工作，决定之后就有针对性的准备，而不要等到回国了再开始考虑这些，如果这样，到时候你会发现，你错过了很多好机会。（我拿到助教的第一份工资支票）四、在留学的这两年我学会了什么

1、 良好的习惯让我受益终生

如上文所述的种种，在国外留学我养成了很多好习惯。

比如独立这一项就足够让我受益终生，在出国前，我留本科都是在家乡读的，几乎没有离开过家。

但是去了美国之后，我可以自己做饭、自己搬家、自己修家具……

我的变化可以说是巨大的。当然独立不仅仅是生活技能方面的，更重要的是独立思考问题，因为少了呼朋引伴，少了很多的热闹，所以独立的思索、审视自己的时候更多了。

另外，我变得远比在国内更加自律、更加勤奋。

我在国外养成了在图书馆学习的习惯，回国了之后，我也可以自己一个人去省图书馆做自己的事情，不需要人督促和鼓励。

再者，保持运动、按时饮食也是我在国外养成的习惯，因为课业紧张迫使你保持高度的精力集中。（一起过春晚，煮火锅，很难忘的春节）2、 接受不完美的自己

我在前文中提过，在国外的压力有相当一部分来自于优秀的同学们。

即便你已经做好了心理准备，刚开始还是很容易感到自卑，你的同学中可能有美国州长的孩子，有家里家族企业身家过亿的同学，尤其是美国的名校，当然他们还非常优秀、努力。当然，还有很多清北的同学，学习能力比你强，基础也远胜于你。

确实就是“比你优秀的人还比你努力”，在这种情况下，保持你的本心，尽自己的努力就很好了。

在国外的这两年，我的心态远远比来之前要坚强，能够坦然地正视自己不如人的地方，也能够接受自己只是普通人，同时，以平等的姿态跟同学们相处，不卑不亢，这是我学到的第二点。

这在以后的生活中，其实非常重要。

毕竟一直处在一帆风顺、人人夸奖的氛围中，其实很难获得成长，也容易迷失自己，看不到天地广阔，能人众多。（上课的每页PPT内容都很多，讲的也很快）3、 知道自己要什么

说实话，在哥大之后，我清晰的感觉到，优秀的同学不仅是成绩优秀，更是他们的想法优秀，他们不仅努力，而且知道自己为了什么而努力。他们知道自己以后想做什么，以后的规划如何。

这跟国内的氛围是不一样的，国内的教育就是考好分数，上好学校，找好工作，未免失去了自己的思考。

很多同学学习之余，更多的是遵循自己的兴趣，做自己觉得有意义的事情。（当时在纽约第五大道逛街，碰上了唐人街探案拍戏）4、 尊重每个人的差异

这一点在前文中未曾提及，但是其实能在美国的生活中处处感受到，就是“don’t judge others”，即，不要随便去评判别人。

在国外，思想是很自由的，每个人都有权力说出自己的想法，不管是在学习中还是生活中。

当然，每个人都有自己的生活习惯，有自己的喜恶，不要随便去评论他人的选择和生活。

比如，在美国地铁上，不管你穿什么，是什么肤色，化什么样的妆，很少会有人窃窃私语指指点点。

以上就是我在美国的各种体验，如果看完之后对大家有帮助，能引发大家的感悟，那我就非常开心了。