OPT 即Optional Practical Training(专业实习)。是美国F1学生签证毕业后的实习期。F1签证学生可以在毕业之后有1年的Optional Practical Training时间，简称OPT。

这段时间你有工作许可，可以为任何公司服务，但要求你干得必须跟你的专业有关，这段时间基本不受限制，可以在美国停留。如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，就必须离开美国。

OPT是学生身份到工作身份的过渡阶段，也就是说国际学生可以得到一定时间的缓冲期合法留在美国找工作、积累工作经验。

OPT并不是一种签证类型，它只是学生在美实习合法化的一个证明，留学生的学生身份并没有改变。普通留学美国学生持F1签证的学生是不可以在美国全职工作的，毕业以后，学生可以在相关专业领域寻找工作实习单位，申请OPT拿到移民局发放的EAD（Employment Authorization Document）才可以全职上班。在实习期间，仍然保留F1的学生身份，实习期间如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，学生身份F1转换为工作身份H1B。

OPT的个O是Optional，可选的、非强制性的意思。OPT是F1学生身份的一个特殊的“学徒”状态，学生可以选择参加实习，也可以选择不参加实习，如果选择参加实习的学生，需要自行申请OPT，美国移民局不会主动把OPT送到你手中，想留在美国参加实习的学生需要自行申请。

?申请人必须持有效的F-1签证，须在完成学位前的90天内开始申请；

?必须在美国完成至少两个学期全日制学习，至少要在美国学习超过9个月；

?在美国高等院校毕业，有本科学士及以上学位。

?OPT从事的工作必须与学生的专业背景相关，否则将视为非法工作；

?一般专业OPT的有效期为12个月；

?STEM相关专业OPT可申请24个月的延期，即?STEM相关专业多可以在美国停留3年；

?OPT开始工作的时间为晚为毕业后的60天；

STEM专业，意指科学（Science），技术（Technology），工程（Engineering），数学（Mathematics）专业。