很多刚开始接触美高留学的家庭和孩子，都会对美高种类繁多的课程感到茫然、无从入手。

“美高学什么课程？”是我们被问及最多的问题之一。今天的文章里，我们就带大家来仔细了解美高的课程体系设置，让你不再犯难！

美国高中的学制与学分

和中国一样，美国基础教育也是 12 年学制，只是在划分阶段上有所不同。美国高中通常分为四年（9-12年级），对应国内的初三、高一、高二和高三。在国内初二/初三时，学生可以开始申请美国高中的 9 年级。

考虑到美国高中大多数课程和课外活动都是为大学申请做准备，如果时间合适，建议孩子从 9 年级开始读美高，经历完整的美国高中，也更有利于大学的申请。

与国内高中学年制不同的是，美高对学生的考察主要以学分制为基础。通常要求学生每学期至少选择 6-7 门课程，每一门课有对应的学分（Credit），完成学分后可进入下一年级。一般来说，只有成绩在 D 以上，才能得到学分，学生修满 18-24 个学分（具体视学校而定）后就可以获得毕业证。

美国高中课程

美高学生对课程的选择拥有更大的自主权，学生可以根据自己的特长、爱好、大学目标专业等情况进行选择。在完成高中学校所规定的毕业总学分外，还需要兼顾未来大学申请的方方面面。

在这种模式下，美高课程按照难易程度划分，主要分为：Regular 常规课程、Honor 荣誉课程、AP 大学预备课程。

  1.Regular 常规课程

美高常规课程可分为必修课和选修课两大类。必修课帮助学生掌握必要而合理的学科知识，以适应社会基本要求；选修课则是学生根据自己的优势和爱好去选择，最终满足相应的学分。

美高的常规课程根据学习内容可以分为六大类：

①英语：具体课程包括英国文学、美国文学等，帮助学生提高词汇量、阅读理解和写作能力。

②数学：包括代数、几何、微积分等课程，尽早修完基础数学学分，能为高级数学或科学课程做好基础准备；另外不同大学申请要求也有不同，大部分需要学生高中阶段修完 3 年数学，有些大学则需要学生修完 4 年。

③自然科学：包括生物、物理、化学等课程，完成基础课程后可选择高级物理、高级化学、高级生物等。

④社会科学：一般设有世界历史、美国历史、欧洲历史等历史文化方面的课程，帮助学生理解美国本土文化和世界时事。

⑤外语：美高课程中的外语是指除英语之外的其他语言，譬如西班牙语、法语、德语、葡萄牙语、拉丁语等。

⑥艺术：美高认为艺术是人文素养培育的重要组成部分，艺术类课程主要分为视觉艺术或表演艺术。

  2.Honor 荣誉课程

区别于常规课程的课程形式，荣誉课程所提供的科目虽然与常规课程一致，但是授课内容上会更为深入，主要是面向优秀的、自主性强的学生开设的。

值得一提的是，因为荣誉课程的难度高于常规课程，所以即便不能像 AP 课程一样转换为大学学分，也依旧能对学生的 GPA 产生巨大影响：GPA 上限由 4.0 提升至4.5（加州为5.0 ），在申请名校时更具竞争力。

  3.AP 大学预备课程

AP（Advanced Placement）课程是由美国大学理事会在高中阶段开设的具有大学水平的课程，即学生在美高里选修美国大学一年级课程。目前包括哈佛、耶鲁等著名大学在内，已有 22 个国家 3500 多所大学承认AP 课程。

AP课程的优势：

①提升 GPA 绩点：有的学校对于 AP 课程给予一定的权重成绩，可以提升学生的 GPA 绩点。

②体现学术能力：一些大学可以从学生高中阶段是否选修 AP、选修多少门 AP 当中，判断学生的学习能力、学习兴趣以及挑战困难的信心。

③可抵大学学分/学费：美国和加拿大绝大部分大学都接受 AP 考试并授予大学学分。如果在高中完成一定数目的 AP 课程学分，意味着可以在大学转换学分，抵扣相应的学费，并有机会提前毕业。

AP 课程不被算作单独的国际课程体系，必须搭配美国高中的课程才能作为申请，同样可以搭配美高课程的还有 IB 国际文凭课程。EF Academy 国际高中不仅提供 AP课程，还开设了 IB 课程，以满足不同兴趣方向的学生，帮助学生最大化学术潜能。

IB 国际文凭课程

IB 课程由国际文凭组织 IBO 设计，是当前国际课程中最为完善的一个体系。通常我们所说的 IB 课程指的是 IB 高中文凭课程（IBDP），主要针对 16-19 岁的青少年，学制为 2 年，是全球最具创新性的教育课程之一，专注于个人、专业和学术发展。由于提供全面而严格的教育，IBDP 得到了全球大学的认可。

IB 课程由六大学科组和三个核心课程构成：

IB课程的六大学科组：

 ①语言与文学研究 Studies inlanguage and literature

 ②习得语言 Languageacquisition

 ③个体与社会 Individualsand societies

 ④科学 Sciences

 ⑤数学 Mathematics

 ⑥艺术 Arts

每个学科组织下有不同的课程，课程分为标准难度课程（SL/Standard Level，至少 150 个小时的课程）和高难度课程（HL/Higher Level，至少 240 个小时的课程），满分都为 7。

IB 课程的三大必修科目：

①Theory ofknowledge（TOK）知识理论课TOK-是一门必修的跨学科课程，要求学生完成1600 字论文和演讲展示。考察学生的批判性思维及跨学科知识运用能力，培养学生的判断与综合归纳能力，增强学生以理性基础进行分析和表达的能力。

②Extended Essay（EE）扩展论文EE-要求学生结合所学课程中的某一知识点进行独立的调研，完成一篇 4000 字以内的深度研究论文。旨在锻炼学生高水平研究能力、写作技巧、科学探索精神及创造力。

③Creativity、activity、service（CAS）创造、行动与服务CAS-要求学生在就读课程的两年时间内完成150 小时的社会活动或社区服务。其中创造性活动、体育活动和社区服务各占 50 个小时。旨在促进学生通过实践和社会服务等活动，加强个人及人际交往的能力，提高艺术修养、培养健康的生活态度及社会责任感。

美国高中如何选课？

通过上面的介绍，可以发现荣誉课程和AP 课程不仅有 GPA 加权，而且还能展示学生的学术能力，所以大学招生官很看中学生的荣誉课程和 AP 课程的成绩，除此之外，招生官还会关注学生高中阶段的课程选择是否与专业有强相关性，在课程难易程度上是否有合适的组合。

看似简单的课程设置，实则不易选择。那9-12 年级如何规划选课才能确保自己的最优发展呢？

这里给大家五个建议，帮助大家做好合理的选课规划。

一、明确学校要求与标准

首先要清楚美高毕业学分要求，必修课、选修课需达到多少学分，每一学年的具体学分要求；其次就是申请大学的具体标准，学生要能够分析自身条件与优势、对未来方向有所考虑。

二、考虑选课与未来学业及发展的一致性

比如学生考虑将来进入大学选择文科方向，在高中学习过程中，就可以选择多修文科课程，进行长期探索。但在深化“专业点”的同时，要注意扩大“选课面”，以凸显自己兴趣的广泛性、多元性，不要一味只选择文科科目，导致偏科严重。

三、一定要重视前置课程

美高有些课程是必须完成前置课程后才可以选择想学的课程，类似阶梯，要求学生一级一级地学上去才可以，所以前期一定要下足功夫研究清楚学校的课程安排。

四、学会平衡课程难度

AP 课程的学分高，但也要合理规划，量力而行，求精不求多，以免造成过大的学业压力。5门全 5 分的效果一定比 10 门 3 分、4 分的说服力更强。

同时美国招生官青睐全面发展的学生，我们建议同学们在选课时应合理平衡课程难度、扩大课程多元性。不仅有助于稳定的 GPA ，也能全面提升自己的学术水平。

五、做好自己

在选课过程中有些学生可能是别人选什么课他就选什么课，不切实际地照搬一份“学霸课程表”很可能会让自己学起来无比吃力。美高教学强调的就是因材施教，鼓励学生成为真正的自己，不必和别人一样。

9-10 年级是黄金学习时间，这是培养扎实基础的最佳时机。同学们可以尽量在低年级时建立坚实的学术基础，做好铺垫，才有机会在高年级高效地挑战高难度课程以提升 GPA。

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